.png)
درباره کم کاری تیروئید چه می دانید
غده تیروئید یکی از غده های مهم و اثرگذار در بدن می باشد که بـه شکل پروانه ای و در ناحیه جلوی گردن قرار گرفته است. کـار غـده تیروئید ترشح هورمونهای تیروکسین T3و تری یدو تیرونین T4اسـت ایندو هورمون در تنظیم سوخت و ساز، تولید انرژی بدن دخالت دارند
-
کم کاری تیروئید یا ھیپوتیروئیدیسم چیست؟
- کم کاری تیروئید، وقتی اتفاق می افتد که غده تیروئید میزان کمـتـری هورمون تولید کند و به موجب کاهش این هورمونها بیمار دچار عـلائـم کم کاری تیرویید می شود
-
علائم بیماری
- کاهش آستانه تحمل نسبت به سرمای آب و هوا
- اختلال و کندی در حرکت کردن
- کاهش اشتها
- پوست زبر و زمخت (خشکی پوست) می شود
- شکنندگی ناخن ها و ریزش وخشکی مو و ابرو
- احساس خستگی و ضعف شدید حتی پس از استراحت کافی
- کلفت شدن غیرطبیعی صدا ( صدای خشن)
- درد، اسپاسم، گرفتگی و سفتی عضلات،
- بروز مشکل یبوست
- احساس خواب آلودگی در طول روز
- کاهش سطح هوشیاری و تمرکز
- فراموش کردن غیرعادی مسائل و افسردگی
- افزایش وزن
- بیحس شدن دست و پا
- ورم کردن صورت و چشم
- برهم خوردن سیکل قاعدگی به صورت کاهش و یا طولانی شدن آن
- نازایی
- گواتربا بزرگی واضح تیروئید
- ترشح شیر از پستان
- پوست رنگ پریده و خشک
-
علل بیماری
- اغلب موارد، علت بیماری هیپوتیروئیدی، بیماری اتوایمیون(خودایمنی) بـه نـام هاشیموتو است . در بیماری خودایمنی بدن علیه بافت خود آنتی بادی تولید می کند بنابراین در بیماری هاشیموتو بدن با تولید آنتی بادی علیه بافت
- خود، موجب تخریب سلولهای تیروئید و کاهش ترشح هورمون های تیروئید می شود. سایر علل بیماری که ممکن است کمتر شایع بـاشـد شـامـل: درمـان هـای ضدتیروئیدی در پرکاری غده تیروئید، رادیوتراپی، جراحی تیروئـیـد، مصـرف داروهای خاص، بیماریهای مادرزادی، مشکلات غده هیپوفیز، کمبود عنصر ید در بدن می باشد
-
تشخیص بیماری
- تشخیص بیماری با انجام تستهای تیروئیدی و معاینات بالینی امکان پذیـر مـی باشد
-
عوارض بیماری
- در صورت عدم درمانِ بیماری، عوارض زیر را بدنبال خواهدداشت:
- گواتر یا بزرگ شدن تیروئید که درصورت بزرگ شدن بیش از حـد غـده تیروئید، اختلال در بلع ایجاد خواهد شد.
- افزایش خطر بیماری های قلبی
- افسردگی
- میکزدم که عارضه ای مهم است که به موجب آن بیمار دچـار افـزایـش حساسیت به سرما، خواب آلودگی، تنبلی شدید ، کندی حرکات
- تنفسـی، کمبوداکسیژن، نارسایی قلب و در صورت عدم درمان درنهایت منجـر بـه اختلال هوشیاری و کما می شود
- نقص جنینی در مادرانِ هیپوتیروئیدی که درمان نشده اند
- نازایی
- نوزاد مبتلا به کم کاری تیروئید از اختلال رشد، معلولیتهای ذهنی و فیزیکی رنج خواهد برد
-
درمان بیماری
- درمان بیماری جایگزین کردن هورمونهای تیروئید بـا مصـرف قـرص هورمونی مانند قرص لووتیروکسین روزانه قبل از صبحانه. پزشک با ا نجام آزمایشات دوره ای خون، دوز دارو را تنظیم می کند. مصرف بیش از نیاز این قرص می تواند باعث عوارضی چون تپش قلـب، عصبانیت، لرزش دست و تحلیل استخوانی و افزایش حرکات روده شـود که باید به پزشک معالج اطلاع داده شود
-
مراقبت از خود درمنزل
- با پزشک خود به طور منظم ملاقات داشته باشید
- سطح هورمون های خون را بنابر نظر پزشک به طور مـنـظـم چـک نمایید.
- درصورتیکه قصد بارداری دارید و یا باردار شده اید، باپزشـک خـود مشورت نمایید.
- ورزش منظم هوازی با شدت متوسط تا زیاد می تواند بـه افـزایـش متابولیسم برای کنترل وزن کمک کند و وزن در حد مطلوب بماند.
- به هیچ وجه داروی خود را بدون اطلاع پزشک معالج قطع نکنید زیرا داروهای شما معمولا باید به مدت طولانی و حتی مادام العمر مصـرف شود.
- درصورت مصرف هرگونه داروی جدید به پزشک خود اطلاع دهید.
- درصورت بروز هرگونه علائمی مثل تعریق زیاد، لرزش، کاهـش وزن، عدم تحمل گرما، تغییرات احساسات و خلق و خوی، اسهال و احساس ضعف به پزشک اطلاع دهید
-
مصرف محدود برخی مواد غذایی در کم کاری تیروئید
- در حالی که چیزی به نام “رژیم غذایی کم کاری تیروئید” وجود ندارد که شما را خوب کند، خوردن هوشمندانه میتواند به شما کمک کنـد تا علی رغم این شرایط احساس بهتری داشته باشید. از نمک های یددار تصفیه شده استفاده کنید؛
- برای حفظ ید موجـود در غذا، باید نمک یددار را در زمان پایان پخت اضافه کرد و در محـل تاریک نگهداری کرد.
- در اینجا مصرف 9ماده غذایی در کم کاری تیروئید بصورت محدود توصیـه می شود:
- -1غذاهای حاوی سویا
- -2سبزیجاتی مانند کلم بروکلی و گل کلم و کلم
- -3گلوتن موجود در نان و ماکارونی و در گندم و سایر غلات از جمله جو، جو دوسر و چاودار
- -4غذاهای چرب مانند کره، گوشت و غذاهای سرخ شده
- -5غذاهای شیرین مانند کیک
- -6غذاهای فرآوری شده در بسته های منجمد
- -7دریافت فیبر اضافی از لوبیا، حبوبات و سبزیجات
- -8قهوه: زمان اولین فنجان قهوه صبح خود را با دقـت تـعـیـیـن کنید.داروهای خود را فقط با آب مصرف کنید.” شما باید حداقل 30 دقیقه پس از مصرف دارو صبر کنید سپس قهوه میل کنید.
- -9الکل اثر سمی بر غده تیروئید دارد و توانایی بدن برای استفاده از هورمون تـیـروئـیـد را سرکوب میکند
ارسال نظر