درﺑﺎره ﺑﻴﻤﺎری زوﻧﺎ ﭼﻪ می داﻧﻴﺪ
زوﻧﺎ ﺑﻴﻤﺎرى اﺳﺖ ﻛﻪ ﺑﺎ ﺗﺎوﻟﻬﺎى ﻗﺮﻣﺰ و دردﻧﺎک در ﺑﺪن ﻣﺸﺨﺺ می ﺷﻮد اﻳﻦ ﺗﺎوﻟﻬﺎ ﻣﻤﻜﻦ اﺳﺖ در ﻫﺮ ﺟﺎیی از ﺑﺪن دﻳﺪه ﺷﻮﻧﺪ.
ولی ﺑﻴﺸﺘﺮ در ناحیه ﺳﻴﻨﻪ و در ﻳﻚ ﻃـﺮف بدن گسترش می کنند.
ﻋﻼﺋﻢ ﺷﺎﻳﻊ ﺑﻴﻤﺎری زوﻧﺎ:
- درد ﺳﻮزشی در ﭘﻮﺳﺖ ﻗﺒﻞ از ﺷﺮوع ﺿﺎﻳﻌﺎت ﺟﻠﺪى
- اﺣﺴﺎس ﻛﺴﺎﻟﺖ
- داﻧﻪ ﻫﺎى آب دار روى ﻳﻚ ﺳﻄﺢ ﻗﺮﻣﺰ رﻧﮓ
- درد ﺷﺪﻳﺪ
- ﺧﺎرش ﻣﻨﻄﻘﻪ درﮔﻴﺮ
بعضی از ﻋﻮاﻣﻞ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻛﻪ اﺣﺘﻤﺎل ﺑﺮوز زوﻧﺎ را ﺗﺸﺪﻳﺪ می ﻛﻨﻨﺪ:
- ﺳﻦ ﺑﺎﻻى ٥٠ ﺳﺎل
- اﺿﻄﺮاب و اﺳﺘﺮس ﺷﺪﻳﺪ
- ﻛﺎﻫﺶ ﻗﺪرت دﻓﺎعی ﺑﺪن ﺑﺎ اﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﻴﻤﺎرى ﺳﺮﻃﺎن ﻳﺎ HIV
- اﺳﺘﻔﺎده ﻃﻮﻻنی ﻣﺪت ﺑﺮخی داروﻫﺎى ﺗﻀﻌﻴﻒ ﻛﻨﻨﺪه ﺳﻴﺴـﺘـﻢ ایمنی ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻛﻮرﺗﻮن ﻫﺎ
- ﻋﺪم واﻛﺴﻴﻨﻪ ﺷﺪن در ﻛﻮدکی ﻳﺎ ﺑﺰرﮔﺴﺎلی ﺑﺮاى آﺑﻠﻪ ﻣﺮﻏﺎن
- ﺗﻀﻌﻴﻒ ﺳﻴﺴﺘﻢ ایمنی ﺑﺪن ﺑﻪدﻟﻴﻞ شیمی درﻣﺎنی ﻳـﺎ ﭘـﺮﺗـﻮ درﻣﺎنی
ﻋﻮارض ﻫﺮﭘﺲ زوﺳﺘﺮ (زوﻧﺎ)
عوارض ﻧﺎدر و ﺟﺪى زوﻧﺎ عبارتند از:
- ﭘﻨﻮﻣﻮنی
- اﻟﺘﻬﺎب ﻣﻐﺰ ﻳﺎ ﻓﻠﺞ ﺻﻮرت ﺑﻪدﻟﻴﻞ اﺛﺮﮔﺬارى ﺑﻴﻤﺎرى ﺑﺮ اﻋﺼﺎب ﺧـﺎص(ﺳﻨﺪروم رامسی ﻫﺎﻧﺖ)
- ﻗﻔﺴﻪ ﻣﺸﻜﻼت چشمی و از دﺳﺖ دادن ﺑﻴﻨﺎیی
- ﮔﺴﺘﺮش ﭘﻴﺪا اﺣﺴﺎس درد (ﺑﻪدﻟﻴﻞ درﮔﻴﺮ ﺷﺪن اﻋﺼﺎب ﺑﺪن ﺗﺎ ﻣﺪتﻫـﺎ ﭘـﺲ از ﺑﻬﺒﻮدى ﻛﺎﻣﻞ اﺣﺴﺎس درد میﻛﻨﻴﺪ)
- ﻋﻔﻮﻧﺖﻫﺎى ﺑﺎﻛﺘﺮﻳﺎیی ﺑﺮ روى ﺿﺎﻳﻌﺎت ﭘﻮستی
- از دﺳﺖ دادن ﺷﻨﻮایی ﻳﺎ اﺣﺴﺎس درد ﺷﺪﻳﺪ در ﻳﻚ ﮔﻮش
- سرگیجه
- از ﺑﻴﻦ رﻓﺘﻦ ﺣﺲ ﭼﺸﺎیی
ﺑﻴﻤﺎرى ﺗﻮﺳﻂ ﭼﻪ ﻋﺎملی اﻳﺠﺎد میﺷﻮد؟
- وﻳﺮوس اﻳﺠﺎد ﻛﻨﻨﺪه ﺑﻴﻤﺎرى زوﻧﺎ ﻫﻤﺎن وﻳﺮوس آﺑﻠﻪ ﻣﺮﻏﺎن اﺳﺖ، در بعضی از اﻓﺮادى ﻛﻪ در دوران ﻛﻮدکی ﺑﻪ آﺑﻠﻪ ﻣﺮﻏﺎن دﭼﺎر میﺷﻮﻧﺪ، وﻳـﺮوس در ﺳﻴﺴﺘﻢ عصبی ﭘﻨﻬﺎن میﺷﻮد و ﺑﺎ ﺿﻌﻴﻒ ﺷﺪن دﺳﺘﮕﺎه ایمنی ﺑﺪن، و ﻳـﺎ ﺑﺎﻻ رﻓـﺘـﻦ ﺳﻦ ﻋﻼﺋﻢ ﺑﻴﻤﺎرى زوﻧﺎ ﻧﻤﺎﻳﺎن ﻣﻴﺸﻮد.
راهﻫﺎى اﻧﺘﻘﺎل زوﻧﺎ ﭼﻴﺴﺖ؟
- وﻳﺮوس وارﻳﺴﻼ-زوﺳﺘﺮ ﻛﻪ ﻋﺎﻣﻞ ﺑﻴﻤﺎرى زوﻧﺎ اﺳـﺖ از ﻃﺮﻳﻖ ﻫﻮا ﻣﻨـﺘـﻘـﻞ نمیﺷﻮد
- ﺗﻨﻬﺎ راه اﻧﺘﻘﺎل اﻳﻦ وﻳﺮوس ﺗﻤﺎس ﻣﺴﺘﻘﻴﻢ ﺑﺎ ﺗﺮﺷـﺤـﺎت ﺧـﺮوجی از ﺗﺎولﻫﺎى ﻓﺮد ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ زوﻧﺎ ﺧﻮاﻫﺪ ﺑﻮد
- ﺑﺪﻧﺒﺎل ﺗﻤﺎس ﺑﺎ ﺿﺎﻳﻌﺎت ﭘﻮﺷﻴﺪه ﻧﺸﺪه زوﻧﺎ، اﮔﺮ ﻗﺒﻼ ﺑﻪ آﺑﻠﻪ ﻣﺮﻏﺎن دﭼﺎر ﻧﺸﺪه اﻳﺪ. ﻣﻤﻜﻦ اﺳﺖ، ﺑﻪ آﺑﻠﻪ ﻣﺮﻏﺎن ﻣﺒﺘﻼ ﺷﻮﻳﺪ.
- ﺑﻨﺎﺑﺮاﻳﻦ ﻧﮕﺮان ﻋﻄﺴﻪ ﻳﺎ ﺳﺮﻓﻪ ﻓﺮد ﺑﻴﻤﺎر در ﻧﺰدیکی ﺧﻮد ﻳﺎ اﺳﺘﻔﺎده او از ﻇﺮف ﻏﺬا و ﻟﻴﻮان آبﺗﺎن ﻧﺒﺎﺷﻴﺪ.
ﺳﻴﺮ ﺑﻴﻤﺎری ﺑﻪ ﭼﻪ ترتیبی اﺳﺖ؟
- ﺗﺎوﻟﻬﺎى ﭘﻮستی در ﻋﺮض ١٤ ﺗﺎ ٢١ روز از ﺑﻴﻦ می روﻧﺪ ولی ﮔﺎهی ﻣﻤﻜﻦ اﺳﺖ در ﺗﺎوﻟﻬﺎ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﺑﺎﻛﺘﺮﻳﺎیی اﻳﺠﺎد ﺷﻮد.
- درد ﻣﺰﻣﻦ ﺧﺼﻮﺻﺎ در ﺳﺎﻟﻤﻨﺪان ﺗﺎ ﻣﺎﻫﻬﺎ و ﺳﺎﻟﻬﺎ ﺑﻌﺪ در ﻣﺴﻴﺮ رﺷﺘﻪ ﻫﺎى حسی ﻣﺤﻞ قبلی ﺗﺎوﻟﻬﺎ ﺑﺎقی می ﻣﺎﻧﺪ.
- در بعضی از ﻣﻮارد ﺑﻪ دﻧﺒﺎل ﺑﻴﻤﺎرى زوﻧﺎ زﺧﻢ ﻗﺮﻧﻴﻪ اﻳﺠﺎد ﻣﻲ ﺷﻮد
- ﺗﺎ زﻣﺎن ﺧﺸﻚ ﺷﺪن ﺗﻤﺎم ﺿﺎﻳﻌﺎت، اﺣﺘﻤﺎل ﺳﺮاﻳﺖ وﺟﻮد دارد
درﻣﺎن ﺑﻴﻤﺎرى ﭼﮕﻮﻧﻪ اﺳﺖ؟
سه دﺳﺘﻪ داروى اصلی ﻛﻪ در زﻣﺎن اﺑﺘﻼ ﺑﻪ زوﻧﺎ ﻣﻤﻜﻦ اﺳﺖ ﺑﺮاى ﺷﻤﺎ ﺗﺠﻮﻳﺰ ﺷﻮد:
- داروى ﺿﺪ وﻳﺮوس
- داروى ﻣﺴﻜﻦ
- داروى آراﻣﺒﺨﺶ
- هدف اصلی درﻣﺎن، ﻛﻢ ﻛﺮدن درد و ﺧﺎرش اﺳﺖ. ﺑﻪ اﻳﻦ ﻣﻨﻈﻮر از داروﻫﺎى ﻣﻮضعی و ﺧﻮراکی ﺑﺎ ﻧﻈﺮ ﭘﺰﺷﻚ ﻣﺘﺨﺼﺺ ﻋﻔﻮنی اﺳﺘﻔﺎده میﺷﻮد.
- ﺗﺠﻮﻳﺰ داروى ﺿﺪ وﻳﺮوس ﺑﺎ ﻧﻈﺮ ﭘﺰﺷﻚ ﻋﻔﻮنی ( ﻧﻜﺘﻪ: داروى ﺿﺪ وﻳﺮوس را ﺑﺎیستی ﺑﺎ آب ﻓﺮاوان ﻣﺼﺮف ﻛﺮد ﺗﺎ ازﺑﺮوز ﻋﻮارض آن ﺟﻠﻮﮔﻴﺮى ﺷﻮد)
- ﺣﻤﺎم ﻳﺎ دوش ﺑﺎ آب ﺳﺮد ﺑﺮاى ﭘﺎﻛﺴﺎزى و ﺗﺴﻜﻴﻦ ﭘﻮﺳﺖ
- اﺳﺘﻔﺎده از ﻛﻤﭙﺮس ﺳﺮد و ﻣﺮﻃﻮب ( ﺣﻮﻟﻪ ﻣﺮﻃﻮب ﺷـﺪه ﺑـﺎ آب ﺳﺮد ) ﺑﺮ روى ﺑﺜﻮرات ﭘﻮستی ﺟﻬﺖ ﻛﺎﻫﺶ درد و ﺧﺎرش
- دردى ﻛﻪ ﭘﺲ از ﭘﺎک ﺷﺪن ﺗﺎوﻟﻬﺎ ﺑﺎقی میﻣﺎﻧﺪ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺑﻪ سختی درﻣﺎن میﺷﻮد
- مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین های مختلف جهت تقویت ﺳﻴﺴﺘﻢ ایمنی ﺑﺪن
- از ﻣﺴﻜﻦ اﺳﺘﺎﻣﻴﻨﻮﻓﻦ ﺑﺮاى ﻛﺎﻫﺶ درد اﺳﺘﻔﺎده ﻛﻨﻴﺪ
- ﻧﺎﺧﻦ ﻫﺎ ﻛﻮﺗﺎه ﺑﺎﺷﺪ و ﺑﻬﺪاﺷﺖ دﺳﺖ رﻋﺎﻳﺖ ﺷﻮد.
ﻣﻮاد ﻏﺬایی ﻣﻔﻴﺪ در زﻣﺎﻥ اﺑﺘﻼ ﺑﻪ زوﻧﺎ:
- مغزیجات
- ﮔﻮﺷﺖ ﻛﻢﭼﺮب
- غلات کامل
- ﻏﺬاﻫﺎى درﻳﺎﻳﻲ ﺣﺎوى اﺳﻴﺪ ﭼﺮب ﻣﻔﻴﺪ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻣﺎﻫﻲ ﺳﺎﻟﻤﻮن
- روﻏﻦ زﻳﺘﻮن و آووﻛﺎدو
- ﻣﻴﻮهﻫﺎى ﻗﺮﻣﺰ ﻣﺜﻞ ﻫﻨﺪواﻧﻪ، آﻟﺒﺎﻟﻮ و ﮔﺮﻳﭗ ﻓﺮوت
- ﺳﺒﺰﻳﺠﺎت ﺳﺒﺰ ﻣﺜﻞ اﺳﻔﻨﺎج، ﺑﺮوﻛﻠﻲ، ﻛﻠﻢ ﺑﺮوکلی
- ﻣﻮاد ﻏﺬایی ﻧﺎرنجی ﻣﺜﻞ ﻛﺪو، ﺳﻴﺐزمینی ﺷﻴﺮﻳﻦ، ﻫﻮﻳﺞ، زردآﻟﻮ
- ﻏﺬاﻫﺎى ﺣﺎوى وﻳﺘﺎﻣﻴﻦ Bﻣﺜﻞ ﺗﺨﻢﻣﺮغ، ﺟﻮ، ﺟﮕﺮ، داﻧﻪﻫﺎ
در ﻫﻨﮕﺎم ﺑﻴﻤﺎرى ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺑﺎﻳﺪ از ﺧﻮد ﻣﺮاﻗﺒﺖ ﻛﻨﻴﻢ؟
- اﺳﺘﺤﻤﺎم روزاﻧﻪ و ﺷﺴﺘﺸﻮ ﺑﺎ آب و ﺻﺎﺑﻮن و ﻣﺤﻠﻮﻟﻬﺎى موضعی ﻣﺜﻞ اﺋﻮزﻳﻦ ﺑﺮاى ﺗﺴﻜﻴﻦ درد و ﺧﺎرش ﻣﻔﻴﺪ اﺳﺖ
- از ﻣﻴﻮه ﻫﺎ و ﺳﺒﺰﻳﺠﺎت ﺣﺎوى وﻳﺘﺎﻣﻴﻦ ث و وﻳﺘﺎﻣﻴﻦ ب ﺑﻪ ﻣﻴﺰان ﻛﺎفی ﺑﺮاى ﺗﻘﻮﻳﺖ ﺳﻴﺴﺘﻢ ایمنی ﺑﺪن ﺧﻮد اﺳﺘﻔﺎده ﻛﻨﻴﺪ
- ﺗﺎ زﻣﺎن ﺧﺸﻚ ﺷﺪن ﺗﻤﺎم ﺿﺎﻳﻌﺎت اﺳﺘﺮاﺣﺖ ﻛﻨﻴﺪ.
- ﻧﻴﺎز ﺑﻪ ﺟﺪاﺳﺎزى و ﻗﺮﻧﻄﻴﻨﻪ ﻛﺎﻣﻞ ﺑﻴﻤﺎر وﺟﻮد ﻧﺪارد. ولی ﺗـﺎ زﻣﺎن ﺧﺸﻚ ﺷﺪن ﺿﺎﻳﻌﺎت، روى ﺿﺎﻳﻌﺎت ﭘﻮﺷﻴﺪه ﺑﺎشد.
- ﺗﺎوﻟﻬﺎ را دﺳﺘﻜﺎرى ﻧﻜﻨﻴﺪ. ﻣﺎﻟﻴﺪن ﭘﻤﺎد و ﻟﻮﺳﻴﻮﻧﻬﺎ ﺑﻪ ﻣـﻘـﺪار زﻳﺎد روى ﺗﺎوﻟﻬﺎ ﺑﺎﻋﺚ ﺗﺤﺮﻳﻚ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﭘﻮﺳﺖ ﺷﺪه و ﺑﻬﺒﻮدى را ﺑﻪ ﺗﺄﺧﻴﺮ می اﻧﺪازد
- ﺑﺎ ﻧﻈﺮ ﭘﺰﺷﻚ روزاﻧﻪ از ﻣﺤﻠﻮل ﻛﺎﻻﻣﻴﻦ روى ﺳﻄﺢ ﺗـﺎوﻟـﻬـﺎ ﺑﻤﺎﻟﻴﺪ، اﻳﻦ ﻣﺤﻠﻮل را ﺗﻨﻬﺎ ﺗﺎ زﻣﺎن ﺧﺸﻚ ﺷﺪن ﺳﻄﺢ ﺗﺎوﻟـﻬـﺎ اﺳﺘﻔﺎده ﻛﻨﻴﺪ
- اﺳﭙﺮى آب ﺳﺮد و ﻳﺎ ﻛﻤﭙﺮس ﻧﺎﺣﻴﻪ ﺑﺎ ﺣﻮﻟﻪ آﻏﺸﺘﻪ ﺑﻪ آب ﺳﺮد ﺑﻪ ﺑﻬﺒﻮد درد و ﺧﺎرش ﺗﺎوﻟﻬﺎ ﻛﻤﻚ می ﻛﻨﺪ
- اﮔﺮ ﺗﺎوﻟﻬﺎ ﻋﻔﻮنی ﺷﺪه اﻧﺪ ﺑﻬﺘﺮ اﺳﺖ روى آﻧﻬﺎ را ﺑﺎ ﻣﺤﻠﻮل آب اﻛﺴﻴﮋﻧﻪ %٦ ﺿﺪ ﻋﻔﻮﻧﻲ ﻛﻨﻴﺪ و ﻳﺎ ﺑﺎ دﺳﺘﻮر ﭘﺰﺷﻚ ﻗـﺮص و ﭘﻤﺎد آﻧﺘﻲ ﺑﻴﻮﺗﻴﻚ ﻣﻨﺎﺳﺐ را ﺑﻪ ﻛﺎر ﺑﺒﺮﻳﺪ
- ﻃﻮل دوره ﺑﻴﻤﺎرى زوﻧﺎ ﻣﻌﻤﻮﻻ ٢ ﺗﺎ ٣ ﻫﻔﺘﻪ اﺳﺖ و ﭘﺲ از طی اﻳﻦ دوره، ﺿﺎﻳﻌﺎت ﭘﻮستی ﺷﺮوع ﺑﻪ ﺗﻴﺮه ﺷﺪن و ﺧﺸﻚ ﺷـﺪن میﻛﻨﻨﺪ و از ﭘﻮﺳﺖ ﺟﺪا میﺷﻮﻧﺪ. ﮔﺎهی آﺛﺎر زﺧﻤﻬﺎ ﺑﻪ ﺻﻮرت ﻛﻤﺮﻧﮓ ﺗﺎ ﻣﺪتی روى ﭘﻮﺳﺖ ﺑﺎقی میﻣﺎﻧﺪ
- ﺑﻴﻤﺎرى زوﻧﺎ ﺗﺎ زﻣﺎنی ﻛﻪ ﺗﺎوﻟﻬﺎ ﺧﺸﻚ ﻧﺸﺪه اﻧﺪ ﻗﺎﺑﻞ اﻧﺘﻘﺎل ﺑـﻪ دﻳﮕﺮان اﺳﺖ ولی ﭘﺲ از ﺧﺸﻚ ﺷﺪن ﺳﻄﺢ ﺗﺎوﻟﻬﺎ، ﻧـﮕـﺮان اﻧﺘﻘﺎل ﺑﻴﻤﺎرى ﻧﺒﺎﺷﻴﺪ
- ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﺪ ﺑﺎ اﺳﺘﺮاﺣﺖ و دورى از ﻣﺤﻴﻂ ﻫﺎى ﭘـﺮ اﺳﺘﺮس، ﻣﺼﺮف ﺑﻪ ﻣﻮﻗﻊ و ﻛﺎﻣﻞ داروﻫﺎ و رﻋـﺎﻳـﺖ ﻣـﻮارد ﺑﻬﺪاشتی، ﺳﺮﻳﻌﺘﺮ ﺑﻬﺒﻮدى ﭘﻴﺪا میﻛﻨﻴﺪ و میﺗﻮاﻧﻴﺪ زﻧﺪﮔـﻲ ﻋﺎدى ﺧﻮد را از ﺳﺮ ﺑﮕﻴﺮﻳﺪ
ارسال نظر