بعد از ترخیص از بخش ccu چه کنیم
بعد از ترخیص از بیمارستان برای بهبودی کامل 8-6هفتـه زمان لازم است
-
بعد از ترخیص از CCUچه کنیم؟
- در طول این مدت همیشه قرص نیتروگلیسیرین زیر زبانـی همراه داشته باشید و در صورت درد ناگهانی قفسه سینه و تنگی نفس دارو را طبق دستور پزشک استفاده کنید.
- نیتروگلیسیرین ) (TNGرا در ظرف شیشه ای کدر نگهداری کنید. این دارو در اثر گرما، رطوبت، نور و گذشت زمان بـی اثر می شود. پس هر 6ماه یک بار دارو را تجدید کنید.
- کشیدن سیگار را متوقف کنید. سیگار سرعت ضربان قلـب شما را بالا می برد و موجب افزایش فشار خون می شود.
- بجای 3وعده غذا از 5وعده غذای سبک استفاده کنید.
- ازافزایش وزن جلوگیری کنید و با نظر پزشک و کارشنـاس تغذیه سعی در کاهش وزن نمایید.
- از غذاهای فیبر دار مثل غلات و حبوبات، نان سبوس دار
- مثل سنگک و سبزیجات سبز، سالاد بدون سس و میوه های تازه استفاده کنید.
- گوشت سفید مانند مرغ و ماهی بخصوص به صورت آب پز یا کبابی استفاده کنید.
- تا حد امکان از چربی، نمک، شیرینی، کیک، خامه، گوشت قرمز و غذاهای پر چرب پرهیز کنید.
- محدود کردن چربی رژیم غذایی به همراه تحرک بدنی منظم، سطح چربی خون شما را پائین می آورد.
- از خوردن چای و قهوه پر رنگ خودداری کنید.
- رزیم غذایی شما باید کم نمک یا کم سدیم باشد. بنابراین از مصرف غذاهای کنسروی پرهیز کنید. به جای آن سبزی و میوه جات تازه یا منجمد استفاده کنید.
- برای خوش طعم کردن غذا از آبلیمو، سرکه و چاشنی های گیاهی مجاز استفاده کنید.
- هنگام غذا خوردن عجله و پر خوری نکنید.
- پس از صرف غذا بین 15تا 30دقیقه استراحت کنید.
- حداقل تا 2هفته پس از ترخیص تماس جنسی نداشته
- باشید.بهتر است در مورد زمان مجاز برای شروع ارتباط جنسی از پزشک سوال شود.
- هرگز نباید از داروهای تقویت کننده قوای جنسی بدون مشورت با پزشک استفاده شود
- از 3روز بعد از ترخیص به تدریج و خیلی آهسته با نظر پزشک معالج، کارهای عادی روزانه را انجام دهید.
- با اجازه پزشک ورزش سبک و منظم، انجام دهید. مثلا چند دقیقه پیاده روی کنید. تمرین را در هوای آزاد و با لباس راحت و گشاد انجام دهید.
- استحمام پس از ترخیص با نظر پزشک معمولاً مجاز است، اما بهتر است که در دفعات اول، حتما فرد دیگری در کنار شما باشد.
- از حضور در حمام خیلی گرم و خیلی سرد خودداری کنید.
- از حضور در هوای سرد یا گرم و راه رفتن در باد پرهیز کنید.
- از فعالیتهائی که ایجــاد ناراحتی تنفسی و خستگی زیاد و درد قفسه سینه می کند، خودداری کنید.
- داروهایی که برای شما تجویز شده، برای سلامت قلبتان و هرگز دارو ها را سر خود تغییر ندهید.
- لازم است که از محیط های پر سر و صدا وپراضطراب و هیجانی دوری کنید.سعی کنید محیطی آرام و به دور از نگرانـی بـرای خود و خانواده تان فراهم کنید.
- اطمینان داشته باشید که با اجرای دستورات پزشک و رعـایـت نکاتی که برای سلامت شما توصیه می شود، می تـوانـیـد از بسیـاری از مشـکـلات احتمالی پیشگیری کنید
- جلوگیری از مشکلات بعدی ضروری است. همیشه داروهـا را سـر ساعت و به اندازه ای که پزشک دستور داده مصرف کنید.
- فشار خونتان را به طور مرتب و با کمک فردی که در این کـار مهارت دارد اندازه بگیرید.
- در صورت بالا یا پایین بودن فشار خون به پزشک اطلاع دهید
- پس از ترخیص از (CCUواحد مراقبتهای قلبی)، بیماران باید به برخی علائم هشدار دهنده توجه کنند. این علائم میتواند نشاندهنده عود بیماری یا مشکلات جدید باشد. اگر بیماران هر یک از این علائم را تجربه کردند، باید فوراً با پزشک خود تماس بگیرند.
- برخی از این علائم شامل موارد زیر است:
- درد قفسه سینه: درد یا فشار در قفسه سینه که پایدار است یا در حال بدتر شدن باشد.
- تنگی نفس: ایجاد مشکل در تنفس، بهخصوص در هنگام استراحت یا فعالیتهای روزمره.
- دست و پاهای متورم: احتباس مایعات که باعث تورم در پاها، مچها یا شکم میشود.
- سرگیجه یا غش: احساس سبکسری، سرگیجه یا احتمال بیهوشی.
- تپش قلب غیرطبیعی: احساس ضربان قلب سریع، نامنظم یا غیرطبیعی.
- تعریق غیرطبیعی: عرق کردن زیاد بدون دلیل واضح، به ویژه در شب.
- خستگی شدید: احساس خستگی غیرمعمول یا ضعف.
- حالت تهوع یا استفراغ: احساس تهوع شدید یا استفراغ بدون علت مشخص
ارسال نظر