دکتر مژگان میرعبدالحق هزاوه فوق تخصص غدد و استادیار غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران در این برنامه به بیماری پوکی استخوان یا استئوپروز پرداخت و بیان داشت: بیماری پوکی استخوان در مردان و زنان دیده می شود البته این بیماری در زنان در سنین بالا و بعد از یائسگی شایع تر است. افزایش سن یک علت اصلی پوکی استخوان محسوب می شود زیرا از سن سی سالگی به بعد میزان تخریب استخوان نصب به تراکم استخوان افزایش پیدا می کند. استفاده از منابع غذایی که دارای پروتئین و کلسیم هستند برای سلامت استخوان ها در طول زندگی لازم است. زیرا این 2 ماده سازنده استخوان ها هستند. همچنین ویتامین D برای جذب کلسیم در دستگاه گوارش ضروری است و تحرک بدنی و ورزش نیز برای سلامت استخوان ها مفید محسوب می شود. مصرف بی رویه برخی از داروها، سیگار، الکل و ژنتیک از مواردی هستند که افراد را مستعد ابتلا به بیماری پوکی استخوان می کنند.