ﻋﻠﻞ بی اﺧﺘﻴﺎری ادرار:

ﮔﺎهی بیﺑﻲ اﺧﺘﻴﺎرى ادرار در اﻓﺮاد ﺳﺎﻟﻢ دﻳﺪه می ﺷﻮد، ولی در بعضی از ﺑﻴﻤﺎرﻳﻬﺎ ﻧﻴﺰ بی اﺧﺘﻴﺎرى ادرار وﺟﻮد دارد ﻣﺜﻞ ﭘﺎرﻛﻴﻨﺴﻮن، ﺳﻜﺘﻪ ﻫﺎى ﻣﻐﺰى، ام اس. در بعضی از حاملگی ﻫﺎ ﺑﻪ دﻟﻴﻞ ﺗﻐﻴﻴﺮات جسمی دوران ﺑﺎردارى و ﻓﺸﺎرﻫﺎى ناشی از زاﻳﻤﺎن بی اﺧﺘﻴﺎرى ادرار ﺑﺮوز ﻣﻲ ﻛﻨﺪ. در ﺣﺎﻟﺘﻬﺎیی ﻛﻪ ﺑﻪ ﻣﺜﺎﻧﻪ ﻓﺸﺎر وارد می ﺷﻮد، ﻫﻢ بی اﺧﺘﻴﺎرى ادرار دﻳﺪه می ﺷﻮد ﻣﺜﻞ ﻳﺒﻮﺳﺖ و ﻳﺎ وضعیتی ﻛﻪ ﻣﺜﺎﻧﻪ ﺗﺤﺮﻳﻚ می ﺷﻮد ﻣﺜﻞ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻳﺎ ﺳﻨﮓ ﻣﺜﺎﻧﻪ

ﻋﻼﺋﻢ بی اﺧﺘﻴﺎری ادرار ﭼﻴﺴﺖ؟

اﮔﺮ ﻳﻜﻲ از ﻧﺸﺎﻧﻪ ﻫﺎى زﻳﺮ را دارﻳﺪ ﺷﻤﺎ ﻫﻢ اﺣﺘﻤﺎﻻ ﺑﻪ ﻣﺸﻜﻞ بی اﺧﺘﻴﺎرى دﭼﺎر میﺑﺎﺷﻴﺪ:

• ﻧﺎﺗﻮانی در ﻧﮕﻪ داﺷﺘﻦ ادرار ﺗﺎ زﻣﺎن رﺳﻴﺪن ﺑﻪ دﺳﺘﺸﻮیی
• ﺧﺎرج ﺷﺪن ﻧﺎﮔﻬﺎنی ادرار ﺑﻪ دﻧﺒﺎل ﺗﻐﻴﻴﺮ وﺿﻌﻴﺖ ﻣﺜﻼ وقتی از ﺣﺎﻟﺖ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﺑﻪ اﻳﺴﺘﺎده در می آﻳﻴﺪ.ﻳﺎ ﺑﻪ دﻧﺒﺎل ﺧﻨﺪﻳﺪن، ﻋـﻄـﺴـﻪ و ﺳﺮﻓﻪ
• اﺣﺴﺎس ﺑﻮى ادرار از ﻟﺒﺎس و وﺳﺎﻳﻞ

درﻣﺎﻧﻬﺎی بی اﺧﺘﻴﺎری ادرار

• روش ﻫﺎی ﺑﺎزﺗﻮانی ﻣﺜﺎﻧﻪ ﻣﺎﻧﻨﺪ PTNS و ﺑﻴﻮ ﻓﻴﺪﺑﻚ درﻣﺎن دارویی
• درﻣﺎن ﺟﺮاحی

بی اﺧﺘﻴﺎری ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺗﺸﺨﻴﺺ داده می ﺷﻮد؟

ﭘﺰﺷﻚ ﺑﺎ ﻛﻤﻚ ﺷﺮح ﺣﺎل دﻗﻴﻖ و کاملی ﻛﻪ از ﺑﻴﻤﺎر می ﮔﻴﺮد و آزﻣﺎﻳﺸﺎت ﺧﻮن و ادرار ﻛﻪ از ﻧﻈﺮ بررسی ﻋﻔﻮﻧﺖ اﻧﺠﺎم می ﺷﻮد، مشکل را ﺗﺸﺨﻴﺺ می دﻫﺪ. ﻣﻤﻜﻦ اﺳﺖ ﺑﺮاى ﻣﻌﺎﻳﻨﺎت ﺑﻴﺸﺘﺮ و درﻣﺎن ﻛﺎﻣﻞ ﺷﻤﺎ را ﻧﺰد ﻣﺘﺨﺼﺺ اروﻟﻮژى ارﺟﺎع دﻫﻨﺪ.

آﻳﺎ راهی ﺑﺮای درﻣﺎﻥ وﺟﻮد دارد؟

•  درﻣﺎن دارویی ﺑﺮاى دادن اﺳﺘﺮاﺣﺖ ﺑﻪ ﻣﺜﺎﻧﻪ ى ﺗﺤﺮﻳﻚ ﺷﺪه و ﻫﻤﭽﻨﻴﻦ ﺑﺮاى درﻣﺎن ﻋﻔﻮﻧﺖ اﻧﺠﺎم می ﺷﻮد.
• ﻋﻼوه ﺑﺮ اﻳﻦ آﻣﻮزش ﻣﺜﺎﻧﻪ )ﻛﻪ در ﭘﺎﺋﻴﻦ ﺗﻮﺿﻴﺢ ﻣﻲ دﻫﻴﻢ( ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻛﻤﻚ می ﻛﻨﺪ ﺗﺎ ﻣﺜﺎﻧﻪ ﺧﻮد را ﻃﺒﻖ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ خالی ﻛﻨﻴﺪ و ﻣﻨﺘﻈﺮ ﺳﺮ رﻳﺰ ﺷﺪن ادرار ﻧﺒﺎﺷﻴﺪ.
• ﻫﻤﭽﻨﻴﻦ ﭘﺪﻫﺎی ﻣﺨﺼﻮص ﺑﺮاى ﺟﻠﻮﮔﻴﺮی از ﻧﺸﺖ ادرار ﺑﻪ ﻟﺒﺎس وﺟﻮد دارد ﻛﻪ در اﻧﺪازه ﻫﺎ و درﺟﺎت ﺟﺬب ﻣﺘﻔﺎوت در ﺑﺎزار ﻣﻮﺟﻮد اﺳﺖ.
• آﻗﺎﻳﺎن می ﺗﻮاﻧﻨﺪ از وﺳﺎﻳﻞ ﺟﻤﻊ آورى ﻛﻨﻨﺪه ى ادرار، ﻣﺜﻞ ﻛﺎﻧﺪوم ﻣﺨﺼﻮص اﺳﺘﻔﺎده ﻛﻨﻨﺪ.
• اﺳﺘﻔﺎده از ﺳﻮﻧﺪ ادرار در ﺳﺎﻋﺎت ﺧﺎص ﺑﺮاى ﺗﺨﻠﻴﻪ ﻣﺜﺎﻧﻪ ﻣﻨﺎﺳﺐ اﺳﺖ ولی اﻳﻦ ﻛﺎر ﻣﻌﻤﻮﻻ آﺧﺮﻳﻦ اﻗﺪام می ﺑﺎﺷﺪ.

آﻳﺎ می داﻧﻴﺪ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺑﺎﻳﺪ از ﺧﻮد ﻣﺮاﻗﺒﺖ ﻛﻨﻴﺪ؟

• از ﺗﻤﺎم دﺳﺘﻮرات ﭘﺰﺷﻚ ﺑﺮاى ﻛﻨﺘﺮل بی اﺧﺘﻴﺎرى ﺧﻮد ﭘﻴﺮوى ﻛﻨﻴﺪ
• ﻣﺜﺎﻧﻪ ﺧﻮد را آﻣﻮزش دﻫﻴﺪ. ﺑﻪ اﻳﻦ روش ﻛﻪ ﻗﺒﻞ از اﻳﻨﻜﻪ اﺣﺴﺎس دﻓﻊ در ﺷﻤﺎ اﻳﺠﺎد ﺷﻮد، ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ اى ﺑﺮاى ﺗﺨﻠﻴﻪ ﻣﺜﺎﻧﻪ ﺧﻮد ﺗﻨﻈﻴﻢ ﻛﻨﻴﺪ. ﻣﺜﻼ ﻳﻚ ﺑﺎر ٢٠ ﺗﺎ ٣٠ دﻗﻴﻘﻪ ﺑﻌﺪ از وﻋﺪه ﻏﺬاﻳﻲ، اﻗﺪام ﺑﻪ ادرار ﻛﺮدن ﻛﻨﻴﺪ
• ﺣﺪاﻗﻞ ٢ ﺑﺎر ﺑﻴﻦ ﻫﺮ دو وﻋﺪه ﻏﺬاﻳﻲ و ﻳﻚ ﺑﺎر ﻫﻢ ﻗﺒﻞ از ﺧـﻮاب ادرار ﻛﻨﻴﺪ. ﺣﺘﻲ ﻣﻲ ﺗﻮاﻧﻴﺪ ﺑﺮاى اﻳﻨﻜﻪ ﺑﻪ اﻳﻦ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻋﺎدت ﻛﻨﻴﺪ، ﺳﺎﻋﺖ ﺧﻮد را ﺗﻨﻈﻴﻢ ﻛﻨﻴﺪ ﺗﺎ در زﻣﺎن ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻳﺎدآورى ﻛﻨﺪ
• ﻣﺤﻞ اﺳﺘﺮاﺣﺖ ﺧﻮد را ﻧﺰدﻳﻚ دﺳﺘﺸﻮیی ﻣﻨﺰﻟﺘﺎن ﻗﺮار دﻫﻴـﺪ. داﺧـﻞ دﺳﺘﺸﻮیی ﺑﺎﻳﺪ از ﻧﻮر ﻛﺎفی ﺑﺮﺧﻮردار ﺑﺎﺷﺪ ﺗﺎ در ﻫﻨﮕﺎم ﺷـﺐزﻣـﻴـﻦ ﻧﺨﻮرﻳﺪ
• حتی وقتی ﺧﺎرج از ﻣﻨﺰل ﻫﺴﺘﻴﺪ، ﻃﻮرى ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ رﻳﺰى ﻛﻨﻴـﺪﻛـﻪدر ﺳﺎﻋﺎت ﻣﻘﺮر ﺑﻪ دﺳﺘﺸﻮیی دﺳﺘﺮسی داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﺪ
• اﮔﺮ از ﭘﺪ ﺑﺮاى ﺟﻠﻮﮔﻴﺮى از ﺧﻴﺲ ﺷﺪن ﻟﺒﺎس زﻳﺮﺗﺎن اﺳﺘﻔﺎده ﻣﻲ ﻛﻨﻴﺪ، ﭘﺪ را ﺑﻪ ﻃﻮر ﻣﺮﺗﺐ ﺗﻌﻮﻳﺾ ﻛﻨﻴﺪ
• ﺑﺎ ﻛﻤﻚ بعضی از ورزﺷﻬﺎ ﻛﻪ در آن ﻋﻀﻼت ﻧﺎﺣﻴﻪ دﻓﻊ ادرار ﻣﻨﻘﺒـﺾ و ﻣﻨﺒﺴﻂ می ﺷﻮﻧﺪ، ادرار ﺧﻮدرا ﻛﻨﺘﺮل ﻛﻨﻴﺪ
• ﻣﺎﻳﻌﺎت ﺑﻪ ﻣﻘﺪار ﻛﺎفی و ﻻزم ﺑﻨﻮﺷﻴﺪ. بی اﺧﺘﻴﺎرى ادرار ﻧـﺒـﺎﻳـﺪ ﻣﺎﻧﻊ از ﻣﺼﺮف ﻣﺎﻳﻌﺎت ﺑﻪ ﻣﻘﺪار ﻛﺎفی ﺷﻮد. ﻣﺼﺮف ﻧﻜﺮدن و ﻳﺎ ﻛﻢ ﻧﻮﺷﻴﺪن ﻣﺎﻳﻌﺎت ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ کمکی ﺑﻪ ﺷﻤﺎ نمی ﻛﻨﺪ، ﺑﻠﻜﻪ ﻣﻤﻜﻦ اﺳﺖ وﺿﻌﻴﺖ ﺷﻤﺎ را ﺑﺪﺗﺮ ﻛﻨﺪ
• سعی ﻛﻨﻴﺪ ﻧﺎﺣﻴﻪ ادرارى ﺧﻮد را ﺗﻤﻴﺰ و حتی اﻻﻣﻜﺎن ﺧﺸﻚ ﻧﮕﻪ دارﻳﺪ
• از ﻣﺼﺮف ﻣﻮاد ﻣﺤﺮک ﻣﺜﻞ اﻟﻜﻞ ﺧﻮددارى ﻛﻨﻴﺪ
• ﻣﺼﺮف زﻳﺎد بعضی از ﻣﺎﻳﻌﺎت ﻣﺜﻞ ﻧﻮﺷﻴﺪﻧﻴﻬﺎى ﺷﻴﺮﻳﻦ، ﻗﻬـﻮه و ﭼﺎى، ﺷﻜﻼت، ﻣﺮﻛﺒﺎت، ﮔﻮﺟﻪ ﻓﺮﻧﮕﻲ و آﺑﻤﻴﻮه ﻫﺎى اﺳﻴﺪى ﻧـﻴـﺰ ﺗﻮﺻﻴﻪ نمی ﺷﻮد