آشنایی با تست ورزش یا تست استرس
-
تست ورزش چیست؟
- تست ورزش یا تست استرس ،(Stress Test)یکی از اصلی ترین ابزار برای تشخیص گرفتگی رگهای قلب (به ویژه گرفتگی عروق کـرونـر،) ضربان نامنظـم قـلـب آریتمی (و حتی بررسی عملکرد فـرد پـس از جراحی قلب و یا اقدامات درمانی) به کار می رود. معمولاً دردناک نیست، فقط ممکن است ایجاد خستگی کند.
- شما در طول تست ورزش باید روی دوچرخه رکاب بزنید یـا روی دستگاهی به نام تریدمیل راه بروید تا زمانی که ضربان قلب به حد انتظار برسد یا علائمی خاص در فرد ظاهر شوند.
- در صورتیکه بعضی از بیماران، شرایط دویدن را از نظر فیزیکی یا پزشکی نداشته باشند تست استرس اکوی دوبوتامین درخواسـت می شود.
- قبل، حیـن و بـعـد از انـجـام تسـت ورزش از شـمـا نوار قلب، فشارخون و نبض گرفته می شود. مقایسه ی نتایج نـوار قلب، نبض و فشارخون به پزشک نشان می دهد که قلـب شـمـا چگونه با افزایش فعالیت می تواند کار کند
-
آمادگی لازم قبل از انجام تست ورزش:
- شب قبل از انجام تست، از خوردن غذای سنگین خودداری کنید.
- شب قبل از انجام تست، استراحت کافی داشته باشید.
- از سیگار و مواد محرک استفاده نکنید.
- موهای قفسه ی سینه در مردان، لازم است تراشیده شود.
- استفاده از سینه بند محکم و سفت در خانمها الزامی است.
- لباس شما باید جلو باز باشد.
- ممکن است قبل از تست ورزش، دارویی بخورید که روی نتیجـه ی تست اثر گذار باشد؛ بنابراین ممکن است روز قبل از انجام تست برخـی از داروهای مصرفی با نظر پزشکتان قطع شود
-
مراقبت ھای حین انجام تست ورزش:
- تکنسین ابتدا فشارخون و نبض شما را کنترل می کنـد، سـپـس الکترودهایی را روی سینه و شکم شما وصل می نماید و کاف فشـار سنج را بر بازوی شما می بندد تا ضـمـن تست ورزش بتواند از شما نوار قـلـب و فشارخون بگیرد
- بعد از اینکه آهسته بر روی نوار متحرک راه رفتید، از شما خواسته می شود، سرعت راه رفتن خود را افزایش دهید تا ضربان قـلـب شما افزایش یابد.
- در این آزمایش شیب و سرعت تردمیل به صورت دورهای افزایـش مییابد تا در طول آزمایش، سطح ورزش دشوارتر شود.
- اگر در تست از دوچرخه استفاده شود، از شما خواسته میشود که سریعتر رکاب بزنید فعالیت شما باید به گونهای باشد که تـا رسیدن به ضربان قلب هدف (که بر اساس سن و وضعیت جسمانی توسط متخصـص قلب و عروق تعیین میشود) یا تا زمانـی که بر اثر خستگی، تنگی نـفـس، درد قفسهی سینه یا سایر علائم، دیگر قادر به ادامه دادن نبـاشـیـد، ورزش کنید.
- در این روش فرد بهمدت 10-15دقیقه ورزش میکند، اما هر زمانی که احساس کرد اذیـت مـی شـود میتواند از پزشک بخواهد که تست را متوقف کند
-
خطرات و عوارض:
- این روش خیلی ایمن است اما در موارد نادر ممکن است ضمن انجام تسـت یا مدتی پس از آن احساس ناراحتی کنید. لازم است شما این عـلائـم را بدانید تا هنگام بروز آن پزشکتان را با خبر کنید.
- خستگی
- تنگی نفس
- درد قفسه سینه
- درد بازو
- سرگیجه
- طپش قلب
- افت فشارخون
- درد در ناحیه پاها
-
مراقبت ھای بعد از تست ورزش:
- تست ورزش یـک روش سـرپـایـی اسـت، یـعـنـی شـمـا می توانید بعد از پایان تست
- ورزش به منزل بروید
- بعد از تست لازم است مدتی استراحت کنید، سپس مـی تـوانـیـد فعالیتهای روزانه تان را از سر بگیرید.
- بعد از انجام تست از حمام داغ صرف نظر کنید، چون بـاعـث افـت فشارخون می شود
-
چه چیزھایی با تست ورزش تداخل دارند؟
- برخی بیماریها یا استفاده از برخی محصولات و داروها با تسـت ورزش تداخل دارند. برخی از این موارد عبارتاند از:
- مصرف وعده غذایی سنگین قبل از آزمایش
- مصرف کافئین قبل از آزمایش
- سیگار کشیدن یا استفاده از سایر محصولات تنباکو قبل از آزمایش فشار خون بالا
- عدم تعادل الکترولیتها، همچون وجود پتاسیم، منیزیم یا کلسیم، به میزان بسیار زیاد یا بسیار کم در خون برخی از داروها، مانند مسـدود کنندههای بتا که ممکن است افزایش ضربان قلب و رسیدن به سطـح هدف را دشوار کنند.
- بیماری دریچهی قلب
- بزرگشدن قلب
- آریتمی
ارسال نظر