سنگها ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺗﺸﻜﻴﻞ ﻣﻲ ﺷﻮﻧﺪ؟

ﺳﻨﮕﻬﺎ در اﻧﻮاع و ﺟﻨﺲ ﻫﺎى ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺗﺸﻜﻴﻞ ﻣﻲ ﺷﻮﻧﺪ:

• اﻏﻠﺐ ﺳﻨﮕﻬﺎ از ﺟﻨﺲ ﻛﻠﺴﻴﻢ ﻫﺴﺘﻨﺪ وﻗﺘﻲ ﻣﻘﺪار زﻳﺎدى ﻛﻠﺴﻴـﻢ در ادرار ﺑﺎﺷﺪ، ﺳﻨﮕﻬﺎى ﻛﻠﺴﻴﻤﻲ ﺗﺸﻜﻴﻞ ﻣﻲ ﺷﻮد. ﺑﻌﻀﻲ از ﺳﻨﮕﻬﺎى ﻛﻠﺴﻴﻤﻲ ﺑﻪ دﻟﻴﻞ ﺑﺎﻻ ﺑﻮدن ﻣﻘﺪار ﻣﺎده اى ﺷﻴﻤﻴﺎﻳﻲ ﺑﻪ ﻧﺎم اﮔـﺰاﻻت ﺗﺸﻜﻴﻞ ﻣﻲ ﺷﻮد، اﻳﻦ ﻣﺎده در ﺧﻴﻠﻲ از ﻣﻮاد ﻏﺬاﻳﻲ ﻣﺜﻞ اﺳﻔـﻨـﺎج رﻳﻮاس، ﺳﺒﺰﻳﺠﺎت ﺳﺎﻗﻪ دار، ﻗﻬﻮه، ﺷﻜﻼت، و ﮔﻮﺟﻪ ﻓﺮﻧﮕﻲ وﺟـﻮد دارد. اﮔﺰاﻻت ﺑﻪ راﺣﺘﻲ ﺑﺎ ﻛﻠﺴﻴﻢ ﺗﺮﻛﻴﺐ ﻣﻲ ﺷﻮد و ﺳﻨﮓ ﺗﺸﻜﻴﻞ ﻣﻲ دﻫﺪ.
• ﺧﻄﺮ ﺗﺸﻜﻴﻞ ﺳﻨﮓ ﻛﻠﺴﻴﻤﻲ در ﺣﺎﻟﺖ ﭘﺮﻛﺎرى ﭘﺎراﺗﻴﺮوﺋﻴﺪ ﻳﺎ ﺑﻴﻤﺎرى اﻟﺘﻬﺎﺑﻲ روده ﺑﻴﺸﺘﺮ ﻣﻲ ﺷﻮد.
• ﻋﻮاﻣﻞ ﻣﺨﺘﻠﻔﻲ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻧﻮﺷﻴﺪن آب ﺑﻪ ﻣﻘﺪار ﺑﺴﻴﺎرﻛﻢ، وراﺛـﺖ و رژﻳـﻢ ﻏﺬاﻳﻲ ﻧﺎﻣﻨﺎﺳﺐ ﺑﺎﻋﺚ ﺳﻨﮓﺳﺎز ﺷﺪن ﻛﻠﻴﻪﻫﺎ ﻣﻲﺷﻮﻧﺪ.
•  ﺑﻌﻀﻲ از ﺳﻨﮕﻬﺎ ﺑﻪ دﻟﻴﻞ ﺑﺎﻻ ﺑﻮدن اﺳﻴﺪ اورﻳﻚ در ادرار ﺗﺸﻜﻴﻞ ﻣﻲ ﺷﻮد. ﺳﻨﮕﻬﺎى اﺳﻴﺪ اورﻳﻜﻲ در ﻧﺘﻴﺠﻪ ﻛﻢ آﺑﻲ ﺑﺪن اﻳﺠﺎد ﻣﻲ ﺷﻮﻧﺪ. ﻣﺜﻼ در ﻃﻲ ﻓﻌﺎﻟﻴﺖ ﺷﺪﻳﺪ در ﻳﻚ روز ﮔﺮم ﻳﺎ ﺑﻪ دﻧﺒﺎل ﺗﺐ و ﺑﻴﻤﺎرى اﺣﺘﻤﺎل ﺗﺸﻜﻴﻞ ﺳﻨﮓ ﻫﺴﺖ. در اﻓﺮادى ﻛﻪ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﻴﻤﺎرى ﻧﻘـﺮس ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻫﻢ ﺳﻨﮕﻬﺎى اﺳﻴﺪ اورﻳﻜﻲ دﻳـﺪه ﻣـﻲ ﺷـﻮد. ﻣﺼـﺮف ﻗﺎرچ،ﮔﻮﺷﺖ، ﺻﺪف و ﻣﺎﻫﻲ ﻛﻮﻟﻲ ﺑﻪ ﻣﻘﺪار زﻳﺎد، اﺳﻴﺪ اورﻳﻚ ﺧـﻮن را ﺑﺎﻻ ﻣﻲ ﺑﺮد.
• ﻧﻮع دﻳﮕﺮى از ﺳﻨﮕﻬﺎ ﺑﻪ دﻧﺒﺎل ﻋﻔﻮﻧﺖ ﺑﺎﻛﺘﺮﻳﺎﻳﻲ در ادرار ﺗﺸﻜـﻴـﻞ ﻣﻲ ﺷﻮﻧﺪ. اﻳﻦ ﺳﻨﮕﻬﺎ، ﺳﻨﮕﻬﺎى ﻋﻔﻮﻧﻲ ﻫﻢ ﻧﺎﻣﻴﺪه ﻣﻲ ﺷﻮﻧﺪ.
• ﻧﻮع دﻳﮕﺮى از ﺳﻨﮕﻬﺎى ادرارى ﻛﻪ ﺑﻪ ﻧﺪرت اﻳﺠﺎد ﻣﻲ ﺷـﻮد، ﺳـﻨـﮓ ﺳﻴﺴﺘﻴﻨﻲ اﺳﺖ ﻛﻪ در ﺑﻌﻀﻲ از ﺑﻴﻤﺎرﻳﻬﺎى ﻣﺎدرزادى، ﻛﻪ درآن ﻛﻠﻴﻪ ﻫﺎ ﺑﻴﺶ از ﺣﺪ ﻣﺎده ﺳﻴﺴﺘﻴﻦ را دﻓﻊ ﻣﻲ ﻛﻨﻨﺪ، دﻳﺪه ﻣﻲ ﺷﻮد.

ﻋﻼﺋﻢ ﺳﻨﮕﻬﺎی ادراری ﭼﻴﺴﺖ؟

اﻏﻠﺐ ﺳﻨﮕﻬﺎى ادرارى ﻫﻴﭻ ﻋﻼﻣﺘﻲ ﻧﺪارﻧﺪ. وﻟﻲ ﻋﻼﺋﻢ ﻣﻌﻤﻮل ﺷﺎﻣﻞ :

• درد ﺷﺪﻳﺪ و ﭘﻴﭽﺸﻲ در ﻛﻤﺮ ﻳﺎ ﺷﻜﻢ
• ﺗﻬﻮع و اﺳﺘﻔﺮاغ
• اﮔﺮ ﺑﻪ دﻧﺒﺎل وﺟﻮد ﺳﻨﮓ در ﻣﺠﺮاى ادرار، دﭼﺎر ﻋﻔﻮﻧﺖ ادرارى ﺷـﺪه ﺑﺎﺷﻴﺪ، ﻋﻼﺋﻢ ﺗﺐ، ﻟﺮز، ﺗﻌﺮﻳﻖ، و درد و ﺳﻮزش ﻫﻨـﮕـﺎم ادرار ﻛـﺮدن ﺧﻮاﻫﻴﺪ داﺷﺖ.
• وﺟﻮد ﺧﻮن در ادرار، ﮔﺎﻫﻲ ﻇﺎﻫﺮ ادرار ﺑﻪ دﻟﻴﻞ وﺟﻮد ﺧﻮن ﺑـﻪ رﻧـﮓ ﺻﻮرﺗﻲ ﻳﺎ ﻗﺮﻣﺰ دﻳﺪه ﻣﻲ ﺷﻮد. وﻟﻲ ﮔﺎﻫﻲ ﺧﻮن در ادرار ﻓـﻘـﻂ ﺑـﺎ ﻣﻴﻜﺮوﺳﻜﻮپ ﻗﺎﺑﻞ دﻳﺪن اﺳﺖ

در ﭼﻪ ﺻﻮرت ﻧﻴﺎز ﺑﻪ ﺑﺴﺘﺮی در ﺑﻴﻤﺎرﺳﺘﺎﻥ ﻫﺴﺖ؟

• اﮔﺮ ﺗﻬﻮع و اﺳﺘﻔﺮاغ ﺷﻤﺎ زﻳﺎد ﺑﺎﺷﺪ و ﻧﺘﻮاﻧﻴﺪ ﻣﺎﻳﻌﺎت ﻛﺎﻓﻲ ﻣﻴﻞ ﻛﻨﻴﺪ
• اﮔﺮ ﻋﻼﻣﺖ ﻋﻔﻮﻧﺖ ادرارى ﻣﺜﻞ ﺗﺐ و ﻟﺮز، ﺳﻮزش ادرار، ﻳـﺎ ﻣﺸـﻜـل ﻛﻠﻴﻮى داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﺪ.
• ﻳﻚ ﻛﻠﻴﻪ داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﺪ
• زﻧﺎن ﺑﺎردار
• درﺻﻮرت ﻛﺎﻫﺶ ﺣﺠﻢ ادرار
• آزﻣﺎﻳﺸﺎت ﻏﻴﺮﻃﺒﻴﻌﻲ و کراتین ﺑﺎﻻ

در ﺻﻮرت ﻫﺮ ﻳﻚ از ﻣﻮارد ﺑﺎﻻ ﻣﻤﻜﻦ اﺳﺖ ﺑﺮاى ﺧﺎرج ﻛﺮدن ﺳﻨﮓ ﻧﻴﺎز ﺑـﻪ ﺟﺮاﺣﻲ ﺑﺎﺷﺪ وﻻزم اﺳﺖ ﺑﺴﺘﺮى ﺷﻮﻳﺪ.

ﭼﮕﻮﻧﻪ ﻣﻲ ﺗﻮاﻥ ﺑﻪ وﺟﻮد ﺳﻨﮓ در ﻣﺠﺮای ادرار پی برد؟ 

• درد ﻳﻚ ﻋﻼﻣﺖ ﻣﻬﻢ وﺟﻮد ﺳﻨﮓ اﺳﺖ. اﻳﻦ ﻧﻮع درد در ﻃﻲ ﭼـﻨـﺪ ﺳﺎﻋﺖ از ﺑﺎﻻ ﺗﺎ ﭘﺎﺋﻴﻦ ﺷﻜﻢ ﺣﺮﻛﺖ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ و ﺑﺎ ﺗـﻮﺟـﻪ ﺑـﻪ ﻣـﺤـﻞ ﻗﺮارﮔﻴﺮى ﺳﻨﮓ، درد ﺑﻪ ﻗﺴﻤﺘﻬﺎى ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺷﻜﻢ و دﺳﺘﮕﺎه ﺗﻨﺎﺳـﻠـﻲ اﻧﺘﺸﺎر ﻣﻲ ﻳﺎﺑﺪ
• ﻋﻼوه ﺑﺮ اﻳﻦ آزﻣﺎﻳﺶ ادرار
• ﻋﻜﺴﺒﺮدارى از ﺷﻜﻢ، ﺳﻲ ﺗﻲ اﺳﻜﻦ، و ﻋﻜﺴﺒﺮدارى ﭘﺲ از ﺗـﺰرﻳـﻖ ﻣﺎده ﺣﺎﺟﺐ ﻧﻴﺰ ﺑﻪ ﺗﺸﺨﻴﺺ وﺟﻮد ﺳﻨﮓ ﻛﻤﻚ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ

ﭼﮕﻮﻧﻪ ﻣﻲ ﺗﻮاﻥ از ﺑﺮوز ﺳﻨﮓ ﭘﻴﺸﮕﻴﺮی ﻛﺮد؟

• از ﻛﻢ آﺑﻲ ﭘﺮﻫﻴﺰ ﻛﻨﻴﺪ. ﻫﺮ ١ ﺗﺎ ٢ ﺳﺎﻋﺖ آب و ﻣﺎﻳﻌﺎت ﺑﻨﻮﺷﻴـﺪ ﺷﻴﺮ و ﻟﺒﻨﻴﺎت ﺑﻪ ﻣﻘﺪار ﻛﺎﻓﻲ ﻣﺼﺮف ﻛﻨﻴﺪ.
• ﻣﺼﺮف ﻣﺎﻳﻌﺎت ﻣﺤﺮک ﻧﻈﻴﺮ ﭼﺎى، ﻗﻬﻮه، ﻧﻮﺷﺎﺑﻪ ﻫﺎى اﻟﻜﻠﻲ و ﺣـﺎوى ﻛﻮﻻ را ﻣﺤﺪود ﻛﻨﻴﺪ
• از رژﻳﻢ ﻏﺬاﻳﻲ ﻛﻪ ﭘﺰﺷﻚ ﺑﺮ اﺳﺎس ﻧﻮع ﺳﻨﮓ ﺑﺮاى ﺷﻤﺎ ﺗﻌﻴﻴـﻦ ﻛﺮده ﭘﻴﺮوى ﻛﻨﻴﺪ. ﺑﻪ ﻃﻮر ﻛﻠﻲ ﺑﻬﺘﺮ اﺳﺖ از رژﻳﻢ ﻏﺬاﻳـﻲ ﻛـﻢ ﻧﻤﻚ و ﻛﻢ ﮔﻮﺷﺖ اﺳﺘﻔﺎده ﻛﻨﻴﺪ. ﺳﺒﺰى و ﻣﻴﻮه ﺑﻪ ﻣﻘﺪار ﻛـﺎﻓـﻲ ﻣﺼﺮف ﻛﻨﻴﺪ. داﻧﺴﺘﻦ ﺟﻨﺲ ﺳﻨﮓ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻛﻤﻚ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ ﻛﻪ ﺑـﺎ رﻋﺎﻳﺖ رژﻳﻢ ﻏﺬاﻳﻲ ﻣﻨﺎﺳﺐ، از ﺗﺸﻜﻴﻞ ﻣﺠﺪد ﺳﻨﮓ ﺟﻠﻮﮔـﻴـﺮى ﻛﻨﻴﺪ
• ﻫﺮ ٢ ﺗﺎ ٣ ﺳﺎﻋﺖ ﻳﻚ ﺑﺎر ادرار ﻛﻨﻴﺪ
• ﻣﻤﻜﻦ اﺳﺖ در ادرار ﺧﻮد ذراﺗﻲ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺷﻦ ﻣﺸﺎﻫﺪه ﻛﻨﻴﺪ و ﻛﻤﻲ درد داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﺪ ﻳﺎ ﻫﻴﭻ ﻋﻼﻣﺖ دﻳﮕﺮى ﻧﺪاﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﺪ، در اﻳـﻦ ﺻﻮرت ﺑﺮاى ﭘﻴﺸﮕﻴﺮى از ﺑﺮوز ﻣﺠﺪد ﺳﻨﮓ و ﻋﻮارض اﺣﺘﻤﺎﻟﻲ آن ﺑﻪ ﭘﺰﺷﻚ اﻃﻼع دﻫﻴﺪ
• ﺑﺮاى ﺗﻌﻴﻴﻦ ﻧﻮع ﺳﻨﮓ ﻣﻌﻤﻮﻻ از ﺷﻤﺎ ﻣﻲ ﺧﻮاﻫﻨﺪ ﻛﻪ ادرار ٢٤ ﺳﺎﻋﺘﻪ ﺧﻮد را ﺟﻤﻊ آورى ﻛﻨﻴﺪ. ﺑﺮاى اﻳﻦ ﻛﺎر از ﺻﺒـﺢ آن روز اوﻟﻴﻦ ادرار ﺧﻮد را دور ﺑﺮﻳﺰﻳﺪ، و ﺗﻤﺎم دﻓﻌﺎت ﺑﻌﺪى ادرار را ﺗـﺎ اوﻟﻴﻦ ادرار ﺧﻮد را دور ﺑﺮﻳﺰﻳﺪ، و ﺗﻤﺎم دﻓﻌﺎت ﺑﻌﺪى ادرار را ﺗـﺎ ﺻﺒﺢ روز ﺑﻌﺪ در ﻳﻚ ﻇﺮف ﺗﻤﻴﺰ ﺟﻤﻊ آورى ﻛﻨﻴﺪ و اﮔﺮ ﻣﻲ ﺗﻮاﻧﻴﺪ ﺑﺎ اﺳﺘﻔﺎده از ﻳﻚ ﺻﺎﻓﻲ ذرات ﺳﻨﮓ دﻓﻊ ﺷﺪه را ﺟـﻤـﻊ آورى ﻛﻨﻴﺪ و ﺟﻬﺖ ﺗﻌﻴﻴﻦ ﻧﻮع ﺳﻨﮓ ﺑﻪ آزﻣﺎﻳﺸﮕﺎه ﺑﻔﺮﺳﺘﻴﺪ.
• ﺑﻪ اﻧﺪازه ﻛﺎﻓﻲ ﻓﻌﺎﻟﻴﺖ ﻛﻨﻴﺪ. ﭘﻴﺎده روى روزاﻧﻪ را ﻓﺮاﻣﻮش ﻧﻜﻨﻴﺪ
• ﺑﻪ ﺻﻮرت دوره اى آزﻣﺎﻳﺶ ﻛﺸﺖ ادرار اﻧﺠﺎم دﻫﻴﺪ
• از مصرف بیش از حد ویتامین ها به خصوص ویتامین D و ویتامین C خودداری کنید. تنقلات از قبیل آجیل، پسته، تخمه کمتر مصرف کنید
• ﻧﻴﺎزى ﺑﻪ ﻗﻄﻊ ﻣﺼﺮف ﻟﺒﻨﻴﺎت ﻧﻤﻲ ﺑﺎﺷﺪ
• ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﻋﻼﺋﻢ ﻋﻔﻮﻧﺖ ادرارى(ﻣﺜﻞ ﺗﺐ و ﻟﺮز، ﺗﻌﺮﻳﻖ، درد و ﺳـﻮزش ادرار) و رﻋﺎﻳﺖ رژﻳﻢ ﻏﺬاﻳﻲ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺑﺎ دﺳﺘﻮر ﻛﺎرﺷﻨﺎس ﺗـﻐـﺬﻳـﻪ ﻳـﺎ ﭘﺰﺷﻚ ﻣﺘﺨﺼﺺ، ﻣﻲ ﺗﻮاﻧﻴﺪ از ﺑﺮوز ﺳﻨﮓ ﺟﻠﻮﮔﻴﺮى ﻛﻨﻴﺪ.